Body & Soul 2020

每週幾次享受健康的烹飪示範，了解如何快速準備令人垂涎的健康菜餚。發現使用當地風味和食材烹製的我們招牌菜背後的秘密，不僅吃的健康同時也是色香味俱全。

在我們餐廳的“健康食物專區”中彷彿種滿滿的綠色菜園，您可以在其中選擇各種水果和蔬菜。從創意展演中現成的新鮮沙拉，到您自己製作的脆脆沙拉，每一口都能讓您吃到健康，在假期中不一定只能選擇油膩的大魚大肉，在這裡讓您吃到健康，讓身體無負擔，即使回家後也可以將這樣好的生活習慣實行在日常生活中。

用各種新鮮製作的慢壓果汁來喚醒您美好的一天，獲得營養開始您的一天，活力充沛準備迎接振奮人心的假期。

Dawn是新加坡最大的空中瑜伽工作室Trium Fitness的班主任。在《 Body＆Soul 2020》期間，她將與您分享她在空中瑜伽方面的知識和專業知識，教導您使用正確的姿勢拉直脊椎，減輕背部疼痛和緊張感，同時為您提供抗衰老效果。

她還將教授瑜伽和聲浴課程，以幫助您放鬆身體並消除思想和肌肉的緊繃感。

Maylis的目標是使她的課堂變得有趣，輕鬆和啟發。作為一個愛分享的人，她希望通過自己的教學來表達對瑜伽的熱愛和熱情。

與她一起發現聲音療法和陰陽療法的益處，並改善您的身心健康和福祉。

“找到一切平衡，無論是身體還是心靈。” -這就是您在Clara的瑜伽課中所能得到的。Clara總是受到她的學生的啟發，喜歡看到他們通過瑜伽練習，不僅在身體上而且在心理上都變得更加強大。

每天下午參加她的親子瑜伽課，與家人一起以舒展和笑聲中度過。您也可以享受她的冥想課程，探索在心中尋求內在和平與平衡的不同方式。

LUSH認為「新鮮、手工、天然」不只是行銷名詞而已，只有用最新鮮的水果、蔬果和安全的合成物做為原料，才能做出品質優良的產品。在課堂上，您將有機會製作自己的標誌性Lush泡泡球和沐浴氣泡彈，經過精心呵護的課程，專注於面部皮膚護理或手部護理，您將獲得深入諮詢，學習Lush Spa治療師使用的護膚程序和技術。之後，您將對如何在日常日常美容中變得有更好的了解。

位於民丹島度假村的山頂SPA水療中心，專門提供天然成分按摩精油悉心呵護您的肌膚。療程結束後，Asmara Spa將分享他們在芳香療法方面的精湛技藝，並提供穴位按摩，客人可以將自己的創作帶回家。

於《 Body＆Soul 2020》活動期間預訂按摩課程，Asmara Spa每週將有指定按摩項目50％的特別折扣。
備註:實際折扣項目請依度假村公告為主。